Йога в МайПарке
Описание проекта
Проект представляет собой серию занятий по йоге, проходящие на территории парка им. 1 мая с 10 августа по 3 сентября по понедельникам и четвергам. В занятиях могут принимать участие зарегистрированные участники, целевой аудиторией являются молодые мамы города Красноярска от 21 до 30 лет.
Занятия йогой помогают участникам восстановить физическое состояние, а также помогают обрести душевное равновесие, что особенно важно для молодых мам с маленькими детьми.
Цель
Проведение 7 тренировок по йоге для молодых мам от 21 до 30 лет в парке им. 1 мая. г.Красноярска.Актуальность
Современный образ жизни людей не слишком активен, что делает любую физическую нагрузку еще более значимой. Практически все физические упражнения приносят пользу и благотворно влияют на организм человека. Но йога помимо телесного, помогает достичь и духовного равновесия, как заявляют практики во всём мире.
Йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастики. Доступность ее еще и в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений.
Особо стоит отметить пользу йоги для мам, ведь согласно статистике не менее 13 % женщин страдают послеродовой депрессией, а стресс вообще является постоянной составляющей жизни молодых мам.
Занятия йогой позволяют снять стресс, расслабить не только мышцы, но и снять напряжение
Задачи
-
1. Информационная компания проекта
2.Организация проекта
3.Проведение занятий по йоге
План реализации
| Действие | Срок (в какой период будет выполняться или до какого числа) | Ответственный (ответственный за каждое действие - один человек из команды) |
| Размещение информации о проекте в соц. сетях | Еженедельно | Арбузова В. |
| Регистрация и привлечение участниц проекта | С 10 по 13 августа 2020 | Каницкая Ю. |
| Проведение тренировок под открытым небом | С 13 августа по 3 сентября 2020 года | Петроченко А.С |
| Предоставление информации участницам проекта о том, где они смогут продолжить тренировки | 3 сентября 2020 | Каницкая Ю. |
Целевая аудитория
Целевой аудиторией являются молодые мамы от 21 до 30 лет.Результаты
Проведено 7 тренировок под открытым небом (в парке им. 1 мая) для молодых мам
Приняли участие не менее 20 человек
Ресурсы
| Наименование | Единица измерения | Количество | Цена за единицу | Всего |
| 0 |
Иные ресурсы
Разрешение на проведение занятий в парке им. 1 мая
Помощь в размещении информации и привлечении участниц
Имеющиеся ресурсы
Тренер по йогеДополнительно
ДополнительноФайлы проекта
Финансирование
0 ₽
₽
Участники проекта
Всего участников: 3
Петроченко Алена Сергеевна
Руководитель проекта
-
Каницкая Юлия
Помощник руководителя
-
Арбузова Валентина
Помощник руководителя
-