Фитнес-марафон

Печать PDF

МО:

Каратузский район

Статус:

Проект реализован

Номинация:

Здоровый образ жизни

Дата реализации проекта:

06/02/2021

Описание проекта

Краткое описание проекта

Идея проекта заключается в проведении фитнес-марафона для приобщения молодых родителей(лиц их заменяющих) и их детей к ведению здорового образа жизни. Проект будет носить мотивирующих характер, призывая участников к ведению зож. В течение 4 недель, в выходной день (воскресенье), будут проведены утренние занятия фитнесом с использованием различного спортивного инвентаря. Тренировки будут проводиться по четырем направлениям: степ-аэробика, фитбол, пилатес, стретчинг. Это позволит познакомить всех участников марафона с различными направлениями фитнеса, подобрать наиболее подходящий для себя и научиться заниматься спортом в паре со своим ребенком. В марафоне примут участие 50 человек (родители и дети). 1 июня, совместно с сельским домом культуры будет организован спортивный праздник «Веселые старты», приуроченный ко "Дню защиты детей". По завершению всех мероприятий, будет проведен опрос среди участников проекта, о том как изменилась их жизнь после участия в фитнес-марафоне.

Цель

Провести фитнес-марафон для молодых родителей (лиц их заменяющих) и их детей, в количестве 50 человек, в селе Черемушка май- июнь 2021г.

Актуальность

В связи с отсутствием площадок для занятий спортом в селе, молодые люди не уделяют должного внимания здоровому образу жизни. Оглядываясь на городское население, люди лишены большого выбора фитнес клубов, спортзалов оздоровительных комплексов и т.д. А именно такие заведения, в большинстве своем, являются мотиваторами для занятий спортом. Мы решили восполнить этот недостаток путем организации массовых спортивных мероприятий с использованием спортивного инвентаря.

В мае 2021 года стартует проект «Фитнес-марафон». Молодые родители с детьми соберутся на спортивной площадке для занятий фитнесом с использованием различного спортивного инвентаря. После проведения четырех массовых занятий, на главной площади села, будет организован спортивный праздник на котором все желающие смогут проявить свою силу, быстроту и ловкость, а также насладиться выступлениями местных коллективов.

В результате реализации проекта ожидается увеличение положительной динамики среди жителей села. Благодаря коллективным занятиям спортом у большинства родителей увеличится интерес к здоровому образу жизни. На примере родителей произойдет привлечение детей к спорту с раннего возраста. Произойдет сплочение всего коллектива, у участников проекта появится желание заниматься спортом на постоянной основе. Из этого можно сделать вывод, что проведение подобных мероприятий положительно влияет на население, а это значит, что на достигнутом не стоит останавливаться и продолжать пропаганду здорового образа жизни.

Задачи

Задачи 1. Привлечь участников; 2. Изготовить спортивный инвентарь; 3. Провести серию тренировок; 4. Провести спортивный праздник.

План реализации

Действие	Срок (в какой период будет выполняться или до какого числа)	Ответственный (ответственный за каждое действие - один человек из команды)
Распространение информационных листовок	1.05. 2021	Амельченко Д.А.
Пропагандирующие действия в мессенджерах и социальных сетях	1.05. 2021-31.05.2021	Амельченко Д.А.
Изготовление спортивного инвентаря для занятий фитнесом: 1)гимнастические палки	01.05. 2021-15.05.2021	Козлова Т.В.
Изготовление инвентаря для спортивного праздника 2)дуги 3)парные лыжи 4)хоккейные клюшки 5)футбольные ворота	1.05.2021-28.05.2021	Козлова Т.В.
Проведение тренировки "степ-аэробика"	2.05.2021	Бачурина В.П.
Проведение тренировки "Фитбол"	16.05.2021	Бачурина В.П.
Проведение тренировки "Пилатес"	23.05.2021	Бачурина В.П.
Проведение тренировки "Стретчинг"	30.05.2021	Бачурина В.П.
Привлечение работников культуры	24.05.2021-1.06.2021	Колмогорова А.В.
Проведение спортивного праздника	01.06.2021	Бачурина В.П.
Анализ результатов (опрос в социальной сети "Вконтакте")	02.06.2021	Колмогорова А.В.

Целевая аудитория

Характеристики целевой аудитории

Молодые родители (лица их замещающие)в возрасте от 18 до 35 лет и их дети (до 14 лет), проживающие в селе Черемушка.

Результаты

-Проведено 4 фитнес-занятия -участие в фитнес-марафоне приняли 50 человек - спортивный праздник посетили 100 человек

-появилась заинтересованность в ведении здорового образа жизни молодого населения (на основании опроса в социальной сети "Вконтакте");

- пример для подрастающего поколения в значимости спорта для здорового образа жизни от родителей.

Ресурсы

Наименование	Единица измерения	Количество	Цена за единицу	Всего
Полипропиленовые трубы Ø 20	метры	60	36	2160
Металлопластиковые трубы	метры	30	47	1410
Тройник полипропилен Ø 20	штуки	12	9	108
Угольник полипропилен Ø 20	штуки	12	5	60
Крестовина полипропилен Ø 20	штуки	20	15	300
Заглушки полипропиленовые Ø 20	штуки	60	4	240
Бельевая веревка	метры	260	6	1560
Фанера 10мм	лист	1	1300	1300
Стропа 25мм	упаковки	1	105	105
Саморезы	упаковки	2	50	100
Панели ПВХ	лист	5	149	745
Изолента	штука	3	39	117

Иные ресурсы

Иные ресурсы: Согласование проведения фитнес-марафона и спортивного праздника с админестрацией села; Творческие коллективы.

Имеющиеся ресурсы

Имеющиеся ресурсы: музыкальное оборудование; степ-платформы; фитболы; коврики для фитнеса.

Дополнительно

Дополнительно Реализация проекта запланирована на май- июнь 2021 года. При отсутствии подходящих погодных условий Черемушинский детский сад, в согласовании с заведующей Адольф О.Д, предоставляет помещение для проведения фитнес-занятий.