FRK

МО:

Красноярск

Статус:

Проект опубликован

Номинация:

Здоровый образ жизни

Дата реализации проекта:

05.09.2020

Описание проекта

Цель

Проведение забега бегового клуба FRK для молодёжи, которая прошла программу по тренировкам дома в августе 2020 года

Актуальность

В стратегии развития по популяризации здорового образа жизни в Красноярске до 2030 года, министерство спорта Красноярского
края ставит задачу довести долю людей, ведущих здоровый образ жизни, с 40% в 2020 году до 55,5% к 2030 году. Такое процентное
соотношение опубликовано на сайте министерства спорта. И миссия нашего клуба состоит в том, чтобы постараться повысить долю
людей, занимающихся спортом, до регулярных тренировок в межсезонье.

Проблемная ситуация состоит в том, что значительная часть граждан ведёт малоподвижный образ жизни и злоупотребляет вредными
привычками, а также испытывает проблему с проведением
регулярных тренировок. Из-за чего их общее состояние находится под контролем экологии и погодных условий, а не собственного
иммунитета и прогресса в улучшении физической формы. Исходя из этого и учитывая то, что многие люди по состоянию на 10 июня
2020 года два месяца находятся в режиме самоизоляции и не могут посещать спортивные залы и тренироваться на улице, мы
создали программу тренировок для занятий дома и хотим реализовать её в режиме онлайн-марафона. По истечении режима
самоизоляции, мы хотим провести забег на природе для участников марафона.

Проблема касается не
только молодёжи, поэтому мы пропагандируем бег как здоровый образ жизни среди знакомых и хотим попытаться призвать
участвовать всех желающих.

Организуя деятельность бегового клуба, начиная с 27 мая 2019 года, мы привлекли к еженедельным пробежкам в сумме 10 человек, а
всего участвовало 22 человека на протяжении года. Появились участники, которые сформировали привычку бегать регулярно, 5 из
которых за 2019 год пробежали первый полумарафон - 21,1 километр - с клубом.
Проведя 45 пробежек на протяжении года, мы узнали, что не все люди могут пробежать свои первые 5 километров с первого раза. В
добавок, легкоатлеты нередко сталкиваются с травмами, которых совсем не ожидают также из-за недостатка опыта. Поэтому, на
основе своего опыта мы составили программу и написали чек-лист по тренировкам дома. Программа бегового клуба Free Run
Krasnoyarsk(Свободный Бег Красноярск) рассчитана на всех желающих, кто хочет улучшить свою физическую форму и начать бегать.

Задачи

- Проведение информационной кампании
- Привлечение участников, экспертов в сфере лёгкой атлетики
- Проведение онлайн-марафона по программе тренировок
- Награждение участников онлайн-марафон

План реализации

Действие Срок ( в какой период будет выполняться или до какого числа) Ответственный (ответственный за каждое действие - один человек из команды
Написание трёх постов для информационной кампании 01.07.2020-05.07.2020 Савко Максим Алексеевич
Проведение информационной кампании 05.07.2020-15.07.2020 Савко Максим Алексеевич
Создание гугл-формы 15.07.2020 Чернов Владислав Игоревич
Набор участников 15.07.2020-31.07.2020 Шебалов Константин Алексеевич
Проведение оффлайн-встречи на пробежке Parkrun 18.07.2020 Шебалов Константин Алексеевич
Проведение онлайн-встречи 18.07.2020 Чернов Владислав Игоревич
Проведение второй оффлайн-встречи на пробежке Parkrun 25.07.2020 Шебалов Константин Алексеевич
Проведение второй онлайн-встречи 25.07.2020 Чернов Владислав Игоревич
Привлечение двух экспертов для участия в онлайн-марафоне 25.07.2020 Савко Максим Алексеевич
Запуск онлайн-марафона 01.08.2020 Шебалов Константин Алексеевич
Окончание первой недели тренировок 07.08.2020 Савко Максим Алексеевич
Проведение первой онлайн-встречи 07.08.2020 Чернов Владислав Игоревич
Запуск второй недели тренировок 08.08.2020 Шебалов Константин Алексеевич
Окончание второй недели тренировок 14.08.2020 Савко Максим Алексеевич
Проведение второй онлайн-встречи 14.08.2020 Чернов Владислав Игоревич
Запуск третьей недели тренировок 15.08.2020 Шебалов Константин Алексеевич
Окончание третьей недели тренировок 21.08.2020 Савко Максим Алексеевич
Проведение третьей онлайн-встречи 21.08.2020 Чернов Владислав Игоревич
Запуск четвёртой недели тренировок 22.08.2020 Шебалов Константин Алексеевич
Окончание четвёртой недели тренировок 28.08.2020 Савко Максим Алексеевич
Закрытие онлайн-марафон на четвёртой онлайн-встрече 28.08.2020 Чернов Владислав Игоревич
Подготовка места забега 29.08.2020-03.09.2020 Савко Максим Алексеевич
Привлечение фотографа спортивного журнала "Молния" 02.09.2020 Савко Максим Алексеевич
Проведение забега в эко-парке "Гремячая грива" 05.09.2020 Савко Максим Алексеевич
Награждение участников программы тренировок сувенирной продукцией и медалями 02.09.2020 Савко Максим Алексеевич

Целевая аудитория

Молодые люди Красноярска в возрасте от 14 до 30 лет, а так же все желающие, кто заинтересован в том, чтобы бегать регулярно

Результаты

- Проведено 4 недели тренировочной программы бегового клуба FRK 
- 30 человек прошли программу тренировок бегового клуба и были награждены сувенирной продукцией и спортивными лонгсливами с нашивкой 
- Минимум 30 человек приняли участие в забеге бегового клуба 
- Привлечено 2 эксперта и 1 фотограф 
- 30 человек были награждены медалями финишёров и трое человек среди мужчин и женщин были награждены призовыми медалями

Ресурсы

Наименование Единица измерения Количество Цена за единицу Всего
Спортивный лонгслив 1 штука 38 499 18962
Сертификат участника 1 штука 30 20 600
Благодарственное 1 штука 8 20 160
Деревянная медаль финишёра 1 штука 30 220 6600
Медаль призёра 1 штука 6 250 1500
Брендированная бандана-труба для двух экспертов и фотографа 1 штука 3 1190 3570

Иные ресурсы

Согласование с администрацией эко-парка "Гремячая грива" на размещение в помещение первого визит-центра на время проведения забега на территории парка

Имеющиеся ресурсы

Эксперты в сфере лёгкой атлетики
Фотографы
Место для проведения забега - эко-парк "Гремячая грива"

Дополнительно

Дополнительно

Финансирование

Предоставленное:

25000 ₽

Необходимое:

31392 ₽

Участники проекта

Всего участников: 3

Савко Максим Алексеевич

Организатор

https://vk.com/kulizhnikov7

+7 (906) 974-30-00

Чернов Владислав Игоревич

Помощник организатора

https://vk.com/id268276847

+7 (983) 149-85-60

Шебалов Константин Алексеевич

Помощник организатора

https://vk.com/shebalovk

+7 (983) 164-83-21