Как подступить к здоровому образу жизни без особых потерь в гастрономических удовольствиях?

Как подступить к здоровому образу жизни без особых потерь в гастрономических удовольствиях?

МО:

Железногорск

Статус:

Проект реализуется

Номинация:

Здоровый образ жизни

Дата реализации проекта:

26/07/2022

Описание проекта

Проблема, которую мы стремимся решить своим проектом - неосведомленность учеников Школы космонавтики в сфере незаменимых жирных кислот, из-за недостаточности которых может последовать огромное количество проблем со здоровьем разной степени тяжести. Продукт нашего проекта - брошюра, которая будет содержать в себе оформленную информацию о незаменимых жирных кислотах (симптомы недостатка, продукты с высокой концентрацией определенных нжк, интересные факты, статистика, собранная методом социологического опроса учащихся школы, анализ самых часто употребляемых блюд). Брошюры будут представлять собой небольшие книжечки, которые могут поместиться в карман и будут удобны в транспортировке, приятны внешне и содержательны.   Изготовлением брошюр с самой необходимой для обычного человека информацией о незаменимых жирных кислотах мы хотим помочь людям радоваться новому дню и подступить к здоровому образу жизни без особых потерь в гастрономических удовольствиях, хотим распространить информацию о их важности и способах восполнения их недостатка или устранения избытка, ведь цель проекта – помочь людям найти причину их плохого самочувствия и улучшить качество их жизни, помочь как минимум паре людей, если причина их плохого самочувствия заключалась в некорректном рационе питания, и устранить.

Цель

Распространение 150 брошюр-памяток с информацией о незаменимых жирных кислотах среди школ 15 Железногорска и их учеников с 25.03.2022 по 6.06.2022

Актуальность

 Проблема психического здоровья и качества сна особенно актуальна в настоящее время, в связи с осложнениями в социально-экономической обстановке; люди особенно остро ощущают на себе симптомы недостатка биологически активных веществ, так как в последние несколько недель у 70%* населения России повысился уровень тревожности, следовательно, ухудшились качество сна и аппетит, и, если брать более глобальную статистику, за всю свою жизнь 38%** россиян замечали ухудшения психологического здоровья (повышенный уровень стресса, тревожность, депрессивное состояние)

Население центральных районов Красноярского края испытывает значительный дефицит незаменимых жирных кислот. В среднем житель края потребляет 20% от дневной нормы, что в свою очередь ведет к большому числу сердечно-сосудистых заболеваний, низкой продолжительности жизни и многим другим проблемам, связанным со здоровьем населения. Одна из основных причин, это большая удаленность от моря и низкий уровень потребления морепродуктов, ведь очень часто при покупке продукта питания люди если смотрят информацию о нем, то считают лишь килокалории, а внимание на количество клетчатки, жирных кислот, белков, углеводов, обращают единицы. 

* https://www.forbes.ru/forbeslife/459195-70-rossian-ispytyvaut-trevogu-iz-za-slozivsejsa-social-no-ekonomiceskoj-situacii ** https://daily.afisha.ru/news/51255-rossiya-zanyala-chetvertoe-mesto-v-mire-v-reytinge-po-urovnyu-depressii-i-trevozhnosti/

Задачи

за 2,5 месяца:

  • Собрана необходимая информация для проведения анкетирования учеников и оформления познавательной части брошюры,
  • Проведен социологический опрос 150 школьников на знание базовой информации о незаменимых жирных кислотах,
  • Создано и отпечатано 150 брошюр
  • Брошюры распространены по 15 школам Железногорска
  • План реализации

    Действие Срок (в какой период будет выполняться или до какого числа) Ответственный (ответственный за каждое действие - один человек из команды)
    Создание творческой группы. 3.05.2022-9.05.2022 Д. А. Лапаева
    Изучение источников в открытом доступе, определение формулировки значения термина «жирные кислоты», определение их свойств. 9.05.2022-13.05.2022 Л. С. Брюханова
    Выделение незаменимых жирных кислот, углубление своих познания в них, описание свойств и характеристик. 13.05.2022-14.05.2022 Л. С. Брюханова
    Определение продуктов, в которых содержится наибольшая концентрация каждой незаменимой жирной кислоты. 14.05.2022-16.05.2022 Л. С. Брюханова
    Определение последствий переизбытка и недостатка каждой незаменимой жирной кислоты. 16.05.2022-17.05.2022 Л. С. Брюханова
    Определение и формулировка увлекательных фактов о незаменимых жирных кислотах, о последствиях рациона, состоящего только из ранее определенного блюда в течение нескольких лет. 17.05.2022-20.05.2022 Л. С. Брюханова
    Анализ проделанной работы, на данном этапе, с руководителем. Выявление проблемных мест. Корректировка. 20.05.2022-23.05.2022 А. Г. Терникова
    Изучение примеров социологических опросов. 23.05.2022 - 25.05.2022 Д. А. Лапаева
    Определение самой базовой информации о незаменимых жирных кислотах, которой должен обладать каждый человек (в каких продуктах наиболее сконцентрированы, на что влияют, симптомы избытка и недостатка). 25.05.2022 - 26.05.2022 Д. А. Лапаева
    Составление вопросов для проведения социологического опроса в формате анкеты. 26.05.2022 - 27.05.2022 Д. А. Лапаева
    Корректировка вопросов для анкетирования с руководителем проекта. 27.05.2022 - 28.05.2022 А. Г. Терникова
    Распространение информации о проведении опроса в группах учеников школы. 28.05.2022 - 7.06.2022 Д. А. Лапаева
    Подведение результатов социологического опроса. 7.06.2022 - 9.06.2022 Д. А. Лапаева
    Повторное изучение информации, выделение основных аспектов и самой важной информации по ним. 9.06.2022 - 12.06.2022 Д. Е. Хомченко
    Обработка результатов социологического опроса, преобразование их в более наглядный формат. 12.06.2022 - 15.06.2022 Д. Е. Хомченко
    Определение формата брошюры, с композиции и цветовой гаммы. 15.06.2022 - 17.06.2022 Д. Е. Хомченко
    Оформление брошюры. 17.06.2022 - 23.06.2022 Д. Е. Хомченко
    Анализ проделанной работы с руководителем, корректировка. 23.06.2022 - 26.06.2022 Д. Е. Хомченко
    Печать небольшого количества брошюр 26.06.2022 - 29.06.2022 Д. А. Лапаева
    Разработка текста презентации. 29.06.2022 - 1.07.2022 Л. С. Брюханова
    Репетиция презентации и подготовка подачи 1.07.2022 - 4.07.2022 Д. А. Лапаева
    Поиск заинтересованных лиц, потенциальных спонсоров и аудитории для проведения. 4.07.2022 - 10.07.2022 Д. А. Лапаева
    Презентация брошюры. 10.07.2022 - 15.07.2022 Д. А. Лапаева
    Подготовка списка школ, куда планируется отправить свои брошюры. 15.07.2022 - 16.07.2022 А. Г. Терникова
    Отправка писем с предложением участия в проекте администрациям школ города Железногорск 16.07.2022 - 17.07.2022 Л. С. Брюханова
    Поиск типографии. 17.07.2022 - 19.07.2022 Д. Е. Хомченко
    Печать и подготовка брошюр для отправки. 19.07.2022 - 23.07.2022 Д. Е. Хомченко
    Передача брошюр в школьные библиотеки. 23.07.2022-26.07.2022 Д. А. Лапаева

    Целевая аудитория

    Школьники Железногорска, интересующиеся своим здоровьем

    Результаты

    Более 154(4 человек - команда, 150 - участники социологического опроса, ученики школы космонавтики) человек приняло участие в реализации проекта; Распечатано 150 экземпляров брошюр; Брошюры доставлены в 15 школ города Железногорск; С брошюрой ознакомилось более 300 учеников школ города Железногорск

    Ресурсы

    Наименование Единица измерения Количество Цена за единицу Всего
    Бензин (АИ 92) (доставка брошюр в школы города на личном автомобиле)) литр 3 55 руб 165
    Офисная бумага svetocopy упаковка 1 800 800
    Услуги типографии goldflyer(общая цена печати всего кол-ва брошюр разделена на кол-во брошюр и таким образом получена цена за единицу) брошюра 75 46 3450
    Цветные карандаши KOOH-I-NOOR Hardmuth упаковка 1 510 510

    Иные ресурсы

    Иные ресурсы

    Имеющиеся ресурсы

    Канцелярские принадлежности, помещение для проведения презентации брошюры, компьютер,

    Дополнительно

    Дополнительно

    Финансирование

    Предоставленное:

    4925 ₽

    Необходимое:

    4925 ₽

    Участники проекта

    Всего участников: 4

    Лапаева Дарья Александровна

    Руководитель

    https://vk.com/hioren

    Хомченко Дарья Евгеньевна

    Дизайнер-оформитель

    https://vk.com/toadgoeskva

    Терникова Анастасия Георгиевна

    Корректировщик текста

    https://vk.com/nastyaappletea

    Брюханова Лилия Сергеевна

    Автор текста

    https://vk.com/id362383449