Палитра эмоций

Палитра эмоций

МО:

Ачинск

Статус:

Проект реализован

Номинация:

Свободная номинация

Дата реализации проекта:

30/06/2023

Описание проекта

Создание комнаты психологической разгрузки «Палитра эмоций» для проведения  групповых сеансов, занятий по Арт – терапии тревожных подростков в период выпускных экзаменов («Метод лечения творчеством» КМТ) для 150 студентов, в том числе для категории:

- ОВЗ

- состоящие на учете в КДНиЗП

- находящиеся в социально-опасном положении

- группы риска

которые будет проводить педагог-психолог.

Цель

Помочь 150 студентам выпускных групп в психологической подготовке к сдаче выпускных экзаменов через занятия арт – терапией.

Актуальность

Проект рассчитан для студентов выпускных групп 3, 4 курсов.

Арт-терапия (лечение искусством) – это направление в психотерапии, психокоррекции и реабилитации, основанное на занятиях клиентов творчеством. В широком смысле, арт-терапия включает в себя изо-терапию (рисование, лепка, составление коллажей итд.), драматерапию (постановка спектаклей), музыкальную и танцедвигательную терапию. Однако в настоящее время, говоря об арт-терапии, чаще всего имеют в виду именно занятия изобразительным искусством, так именно этот метод наиболее распространен и изучен.

Суть арт-терапии в том, что пациент переносит на бумагу или полотно свои эмоции, воспоминания, страхи и надежды. Разумеется, уровень художественного таланта в данном случае не имеет значения. С помощью арт-терапии пациент может высказать то, что у него на душе – и это зачастую легче сделать посредством изобразительного искусства, чем вербально.

В колледже обучаются студенты выпускных групп категории ОВЗ, обучающиеся выпускных групп  испытывают ряд проблем в период подготовки к выпускным экзаменам, что проявляется в раздрожительности, тревожности, неадекватной самооценке, бурным проявлением эмоций,  накоплении стресса.

По результатам  психологического тестирования у студентов выявлены такие проблемы, как:

Повышенный уровень тревожности в перед выпускными экзаменами - 80 %;

Не умение устанавливать контакты   - 45%;

Проблемы с самооценкой   - 20 %;

Не всегда стабильное эмоциональное состояние – 70%;

Уровень стрессоустойчивости ниже среднего  - 65 %.

Решить эти проблемы важно, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, тревожность  перед выпускными экзаменами.

Задачи

1.Осветить в группе ВК колледжа открытие и режим работы комнаты психологической разгрузки «Палитра эмоций»".

2. Сформировать группы для проведения групповых и индивидуальных занятий.

3.Провести для определенной аудитории адаптационные мероприятия по арт-терапии и осветить в ВК колледжа. 

План реализации

Действие Срок (в какой период будет выполняться или до какого числа) Ответственный (ответственный за каждое действие - один человек из команды)
Закупка нужного материала. 02.05.2023 Максимова Яна Михайловна
Обустройство комнаты для арт-терапии 03.05 – 05.05.2023 Кузнецова Виктория Александровна
Формирование групп. Знакомство с расписанием. 08.05.2023 Максимова Яна Михайловна
Занятие №1 Стартовая и итоговая диагностика «Психологической готовности выпускников к сдаче экзаменов 11.05.2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Занятие №2 1.Упражнение «Здравствуйте» Групповой рисунок/коллаж «Экзамен» 2.Мини-лекция «Приемы волевой мобилизации и снижения тревожности» Упражнение «Волевое дыхание» 3.Заключительное упражнение «Прощание в круге» 18.05. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Занятие №3 1.Упражнение «Приветствие в движении с использованием разных частей тела» 2.Рисунок мандалы «Грани моего «Я»» 3.Упражнения-приемы волевой мобилизации («Возбуждающее дыхание», «Приятно вспомнить», «Колпак») 4.Заключительное упражнение «Прощание в круге» 25.05. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Занятие №4 1. Упражнение «Музыкальное приветствие» 2. Изготовление талисмана 3. Обучение приемам релаксации и снижения эмоционального напряжения (упражнение «Контраст») 4. Заключительное упражнение «Прощание в круге» 01.06. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Занятие №5 1. Упражнение «Приветствие в круге» 2. Упражнение «Рисование на влажной бумаге в подгруппах» 3. Обучение приемам релаксации и снижения напряжения (Упражнение «Мышечная релаксация») 4. Заключительное упражнение «Прощание в круге» 08.06. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Занятие №6 1. Упражнение «Здравствуй, уважаемый!» 2. Упражнение «Рисование под музыку» 3. Обучение приемам релаксации и снижения напряжения (Упражнения: «Мысленная картина», «Ресурсные образы») 4. Упражнение «Прощание в круге» 15.06. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Занятие №7 1. Упражнение «Приветствия в движении» 2. Упражнение «Драматическая арена» 3. Заключительное упражнение «Прощание в круге» 19.06. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Занятие №8 1. Упражнение «Выразительные жесты и позы» 2. Упражнение «Драматическая арена» - продолжение 3. Заключительное упражнение «Прощание в круге» 22.06. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Занятие №9 1. Упражнение «Приветствия в круге» 2. Работа с циркулярными шаблонами на темы: Как я сдаю экзамен, Как я готовлюсь к экзамену, Я успешно сдал выпускные экзамены. 3. Заключительное упражнение «Прощание в круге» 26.06. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Завершающий этап, оценка конечных результатов программы Занятие №10 1. Упражнение – разминка «Древние танцы» 2. Оценка конечных результатов (анкетирование, диагностика тревожности, диагностика сниженного настроения – субдепрессии (ШСНС)) 3. Групповая работа «Заветное желание» 4. Заключительное упражнение «Пожелания друг другу» 28.06. 2023 Севрюк Екатерина Вадимовна
Осветить мероприятия в социальных сетях (видеоролик, фотоколлаж занятий) 30.06.2023 Кузнецова Виктория Александровна

Целевая аудитория

Студенты Ачинского  колледжа транспорта и сельского хозяйства выпускных групп  3,4 курсов, обучающиеся  СОП и ОВЗ в возрасте от 18 лет. 

Результаты

- Проведена диагностика 150 студентов выпускных  курсов на входе в проект и заключительная.

- Составлен план мероприятий на 2023 год.

- Проведено 10 арт-терапевтических сеансов для обучающихся 3,4 курсов 

Снизился уровень проблем:

Тревожности в перед выпускными экзаменами - 60 %;

Улучшилось умение  устанавливать контакты   - 35%;

Повысилась самооценка   - 20 %;

Стабилизировалось  эмоциональное состояние – 60%;

Повысился уровень стрессоустойчивости выше среднего  - 50 %. 

Создана комната психологической разгрузки «Палитра эмоций»", появилось знание у обучающихся, что есть доступное место для обращения при возникающих проблемах и снижения тревожности.

Ресурсы

Наименование Единица измерения Количество Цена за единицу Всего
Бумага для рисования шт 2 390 780
Ватман шт 2 345 690
Ручки шт 15 35 525
Ластики шт 15 50 750
Наборы цветных карандашей шт 15 130 1950
Наборы фломастеров шт 15 150 2250
Краски акварельные шт 15 150 2250
Гуашь шт 5 250 1250
Кисти шт 15 110 1650
Клей карандаш шт 15 150 2250
Цветная бумага шт 15 110 1650
Пластилин шт 10 230 2300

Иные ресурсы

Имеющиеся ресурсы

Стулья, столы, бумага, шаблоны мандал, компьютер, проектор, музыка для арт-терапии

Дополнительно

Дополнительно

Финансирование

Предоставленное:

18295 ₽

Необходимое:

18295 ₽

Участники проекта

Всего участников: 3

Севрюк Екатерина.Вадимовна.

руководитель проекта, реализация проектов, организация и проведение занятий по психолого-педагогическому соправождению обучающихся категории ОВЗ

https://vk.com/katerinamarey

Максимова Яна Михайловна

команда проекта, имеет организационный опыт работы с аудиторией.

https://vk.com/yanckikkk

Кузнецова Виктория Александровна

команда проекта, имеет организационный опыт работы с аудиторией.

https://vk.com/kecsxqy