POWERгорск

POWERгорск

МО:

Железногорск

Статус:

Проект реализуется

Номинация:

Свободная номинация

Дата реализации проекта:

30/08/2022

Описание проекта

Проект «POWERгорск» предназначен для создания на безвозмездной основе возможностей занятий силовыми видами спорта (пауэрлифтингом) среди подростков и молодежи города Железногорска, в том числе находящихся в социально опасном положении, группе риска и других видах профилактического учета.

Идея проекта состоит в организации серии силовых тренировок на базе детской спортивной школы № 1 для молодых людей г. Железногорска, подавших заявку на участие.

Тренировки для молодых людей будет проводить мастер спорта России по пауэрлифтингу, вице-чемпион России, абсолютный чемпионом Красноярского края по классическому жиму лежа 2019 года. Разработка тренировочного процесса будет происходить при взаимодействии со старшим инструктором методистом МБУ СШ №1, психолога КЦСОН.

Результатом проекта станет проведение чемпионата по силовому троеборью среди активных участников проекта.

Цель

Организация тренировочного процесса по направлению пауэрлифтинг для подростков и молодежи города Железногорска, в том числе находящихся в социально опасном положении, группе риска и других видах профилактического учета.

Актуальность

Актуальность данного проекта – в обеспечении двигательной активности молодых людей, улучшении самочувствия, состояния здоровья, коррекции телосложения, достижения физического и психологического комфорта, пропаганда физической культуры, спорта и здорового образа жизни.

Пауэрлифтинг – это вид спорта, способствующий укреплению здоровья, исправлению и коррекции многих врожденных дефектов телосложения и развития физических способностей человека. Занятия пауэрлифтингом достаточно актуальны и представляют сложный тренировочный процесс, конечной целью которых является значительное увеличение мышечной массы и силы обучающихся. Этот вид спорта включает приседания со штангой, жим штанги лежа и становую тягу. Он направлен на развитие максимальной (фундаментальной) силы. Эти упражнения, будучи универсальными, находят применение во всех видах спорта, а также в подготовке к службе в армии. Современные системы физического развития с использованием многочисленных тренажеров и отягощений, позволяют добиться хороших результатов в формировании атлетической фигуры, развития силы, силовой выносливости и укрепления здоровья.

Хотя в Железногорске большой выбор направлений дополнительного образования и секций, организованных занятий по пауэрлифтингу нет. Молодежь может посещать платные тренажерные залы, но услуги тренера, как правило, в таких залах оплачиваются отдельно.

В рамках опроса, проведенного ВКонтакте на странице МЦ, проведение занятий по силовым тренировкам заинтересовали более 50% респондентов.

Задачи

1. Проведение информационной кампании для привлечения участников проекта (публикации в пабликах социальных сетях);

2. Проведение силовых тренировок среди молодежи;

3. Проведение итогового чемпионата по силовому троеборью среди активных участников проекта.

План реализации

Действие Срок (в какой период будет выполняться или до какого числа) Ответственный (ответственный за каждое действие - один человек из команды)
Проведение информационной кампании для привлечения участников проекта (публикации в пабликах социальных сетях); с 01.06.2022 г. по 19.06.2022 г. Майоров Егор Константинович
Подготовка места проведения тренировок, подготовка необходимого оборудования. с 16.06.2022 г. по 19.06.2022 г. Скорина Владимир Владимирович
Проведение организационного собрания для зарегистрировавшихся молодых людей 20.06.2022 г. Потехин Антон Сергеевич, Скорина Владимир Владимирович
Проведение тренировок для 2х групп молодежи по 2 раза в неделю с 20.06.2022 г. по 19.08.2022 г. Потехин Антон Сергеевич, Скорина Владимир Владимирович
Подготовка сценария проведения итогового чемпионата с 10.08.2022 г. по 19.08.2022 г. Потехин Антон Сергеевич
Проведение итогового чемпионата по силовому троеборью 20.08.2022 г. Потехин Антон Сергеевич
Подведение итогов проекта, награждение победителей чемпионата и поощрение активных участников проекта 20.08.2022 г. Потехин Антон Сергеевич, Майорова Ксения Александровна
Оформление и загрузка отчета с 20.08.2022 по 30.08.2022 г. Майорова Ксения Александровна

Целевая аудитория

Молодые люди 14-35 лет, в том числе, находящиеся на различных видах профилактического учета, а также СОП.

Результаты

- В реализации проекта приняли участие не менее 20 (двадцати) молодых людей города Железногорска

- Было проведено 36 силовых тренировок

- По итогам проведения проекта было награждено 3е молодых людей, занявших призовые места на чемпионате, сувенирными кубками, 10 самых активных человека были награждены сувенирными футболками с логотипом Федерации Пауэрлифтинга ЗАТО Железногорск, все участники были награждены сувенирными значками с логотипом Федерации Пауэрлифтинга ЗАТО Железногорск.

Ресурсы

Наименование Единица измерения Количество Цена за единицу Всего
Кубок за I место шт. 1 2800 2800
Кубок за II место шт. 1 2600 2600
Кубок за III место шт. 1 2300 2300
Футболка с логотипом Федерации Пауэрлифтинга ЗАТО Железногорск шт. 10 1500 15000
Сувенирный значок для участников проекта шт. 7 300 2100

Иные ресурсы

Инструктор-методист МБУ СШ №1

Психолог КЦСОН

Имеющиеся ресурсы

Лавка для жима – 2 шт.

Стойка для приседа – 2 шт.

Гриф – 4 шт.

Блин для штанги: 5 кг. (2 шт.), 10 кг. (2 шт.), 15 кг. (2 шт.) – 6 шт.

Гантели: 4 кг. (2 шт.), 6 кг. (2 шт.), 8 кг. (2 шт.), 10 кг. (2 шт.)  – 8 шт.

Место для проведения тренировок и соревнования (письмо поддержки МБУ СШ №1)

Дополнительно

Ссылка на опрос, проведенный в группе Молодежного центра (Вконтакте): https://vk.com/mc_k26?w=wall-51939962_11965 Так же прилагаю актуальные стоимости СПЛИТ (групповых) занятий с тренером в тренажерных залах Железногорска: 1. Спортивный клуб "Атлант": https://vk.com/sk_atlant_k26?_smt=groups_list%3A1&w=wall-27958960_5282 2. Спортивный клуб "Мезоморф": https://vk.com/topic-117391292_48398701

Файлы проекта

Финансирование

Предоставленное:

24800 ₽

Необходимое:

24800 ₽

Участники проекта

Всего участников: 4

Мамонтова Ксения Александровна

Руководитель проекта

https://vk.com/maika_91

Потехин Антон Сергеевич

Тренер

https://vk.com/antoxa1989

Скорина Владимир Владимирович

Помощник тренера

https://vk.com/tr1kssy

Майоров Егор Константинович

smm

https://vk.com/id671317804