Reлакс

Reлакс

МО:

Красноярск

Статус:

Проект реализуется

Номинация:

Свободная номинация

Дата реализации проекта:

21/11/2022

Описание проекта

Проект «Reлакс» рассчитан на получение знаний по борьбе со стрессом и применение их на практике.

 В г. Красноярске для молодежи в возрасте от 14 до 25 лет будет проведены серии мастер-классов. Первая часть работы «Reлакс» будет направлена на работу молодежи с психологами о вреде стресса и способы борьбы с ним, также будет проведен формат открытой разговора, то есть участники будут разделены на команды для обсуждения плюсов и минусов разных способов борьбы со стрессом. Вторая часть работы будет направлена на проведение арт-терапии. Также будет создано онлайн тестирование, благодаря которому участники смогут узнать, какие факторы влияют на их внутреннее состояние, их тип личности и способы борьбы со стрессом, которым им может подойти.

В итоге будет проект, где молодежь сможет найти контакт со своим внутренним миром, развить свои внутренние ресурсы и познакомиться с собственными чувствами.

Цель

Проведение проекта «Reлакс» для молодежи в возрасте от 14 до 25 лет г. Красноярска с 10.10.2022 по 30.11.2022

Актуальность

Данный проект соответствует приоритетам РФ «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года», а именно пункт б) формирование эффективной системы выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи, основанной на принципах справедливости, всеобщности и направленной на самоопределение и профессиональную ориентацию всех обучающихся. В современном мире человек постоянно подвергается разным видам стресса, заметно осложняющим жизнь и подрывающим его здоровье. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от депрессии страдает более 300 миллионов человек, и этот показатель имеет тенденцию к росту. В обществе не привыкли относиться к депрессии и стрессу серьёзно, но на сегодняшний день после долгого периода самоизоляции на карантине, люди испытывают еще больше проблем. Психотерапевты все чаще рекомендуют познавать себя и находить занятие, которое будет отвлекать от тяжелых будней. И в данном проекте будут использованы именно эти методы. Преимущества данного способа заключаются в разносторонних путях борьбы со стрессом, а также он может быть ориентирован на разнообразные социальные и возрастные группы.

Задачи

1.     Проведения комплекса подготовительных мероприятий;

2.     Разработка программы лекций и серий мастер-классов проекта с помощью спикеров и психологов;

3.     Организация лекций и серий мастер-классов проекта;

      4.Проведение анализа эффективности работы проекта.

План реализации

Действие Срок (в какой период будет выполняться или до какого числа) Ответственный (ответственный за каждое действие - один человек из команды)
Сбор организационной группы 10.10.2022-13.10.2022 Бобова Виктория Максимовна
Отбор и собрание волонтеров 13.10.2022.-20.10.2022 Швалёв Родион Сергеевич
Поиск и обустройство площадок для мастер - классов 20.10.2022 – 1.11.2022 Ткаченко Роман Олегович
Организация информационного поля 20.10.2022 – 30.11.2022 Горявина Полина Алексеевна
Поиск спикеров по психологической работе 20.10.2022 – 11.11.2022 Ткаченко Роман Олегович
Поиск фотографов и видеографов 20.10.2022 – 11.11.2022 Бобова Виктория Максимовна
Создание онлайн-тестирования с психологом проекта 20.10.2022 -11.11.2022 Орлова Дарья Викторовна
Запуск онлайн-тестирования 16.11.2022-18.11.2022 Горявина Полина Алексеевна
Закупка необходимого инвентаря 20.10.2022 -11.11.2022 Швалёв Родион Сергеевич
Заключение соглашения со спонсорами 20.10.2022 -11.11.2022 Ткаченко Роман Олегович
Согласование лекций и серий – мастер классов со спикерами 20.10.2022 -11.11.2022 Ткаченко Роман Олегович
Проведение мастер-класса и лекций 14.11.2022-21.11.2022 Бобова Виктория Максимовна
Сбор обратной связи от участников 22. 11 .2022– 23.11.2022 Орлова Дарья Викторовна

Целевая аудитория

Молодежь в возрасте от 14 до 25 лет г. Красноярска, которым интересны методы борьбы со стрессом.

Результаты

1.     Информационный охват более 5000 человек;

2.     40 участников серии мастер-классов;

3.     8 тренингов/лекций/мастер-классов.

4.     5 стратегических партнеров

5.     8 экспертов

6.     10 волонтеров и организаторов

 

1.Участники ознакомлены с подходами борьбы со стрессом.

2. Молодежь ориентирована на дальнейшее самовыражение и самопознание.

3. Всем участникам была оказана психологическая помощь.

Ресурсы

Наименование Единица измерения Количество Цена за единицу Всего
Акриловые краски по ткани, н-р 6цв штука 40 400 16000
Футболка черная штука 40 500 20000
Набор кистей, 3шт в наборе штука 40 125 5000
Пластмассовая доска для рисования штука 40 100 4000

Иные ресурсы

Эксперты в направлении арт-терапии

Имеющиеся ресурсы

Услуги фотографа

Услуги видеографа

Спикеры для лекций Психолог мероприятия

Дополнительно

Дополнительно

Файлы проекта

Финансирование

Предоставленное:

15000 ₽

Необходимое:

45000 ₽

Участники проекта

Всего участников: 5

Бобова Виктория Максимовна

Руководитель проекта

https://vk.com/v1katu

Ткаченко Роман Олегович

Ответственный за поиск партнеров и спикеров

https://vk.com/romareiro

Горявина Полина Алексеевна

Ответственная за создание информационного поля

https://vk.com/polinasirin

Швалев Родион Сергеевич

Ответственный за закупку необходимого инвентаря

https://vk.com/ritm_mixyt

Орлова Дарья Викторовна

Дизайнер проекта

https://vk.com/rogerssheggy