Серия домашних тренировок “Нет панике, нет унынию”

Серия домашних тренировок “Нет панике, нет унынию”

МО:

Сухобузимский район

Статус:

Проект опубликован

Номинация:

Здоровый образ жизни

Дата реализации проекта:

10/12/2020

Описание проекта

Серия домашних тренировок, снятых на видео планируется 10 выпусков, с упражнениями на различные группы мышц, с полным описанием выполнения упражнений, выложенных в интернет, в группах федерации ЗОЖ, ПВСПК "Пересвет", Молодежный центр Сухобузимского района. ВСЕ ВИДЕОУРОКИ РАЗРАБОТАНЫ РУКОВОДИТЕЛЕМ ПВСПК "ПЕРЕСВЕТ" КОТОРЫЙ ИМЕЕТ ОБРАЗОВАНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, И ЯВЛЯЕТСЯ ДИПЛОМИРОВАННЫМ ИНСТРУКТОРОМ ПО ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫМ ВИДАМ СПОРТА.

Цель

дать людям возможность качественных тренировок вне специализированных спортивных учреждений, организовать мини сообщество людей, желающих заниматься спортом, в домашних условиях с применением интернета.

Актуальность

Во время режима самоизоляции, люди лишены возможности тренироваться в спортивных залах, и не могут получать специализированную информацию о правильности выполнения упражнений, наша задача дать эту возможность людям, такс же данные видео так же служат мотиватором, для людей потерявших настрой к жизни в связи с непростой ситуацией в стране. Даже в повседневной жизни, без всяких ограничений, многие не имеют доступа к спортзалам, данный видеокурс, это возможность качественных тренировок не выходя из дома. Команда проекта так же готова проводить выездные тренировки, для людей не имеющих доступа к интернету, так же мы будем записывать их на видеоносители, и отправлять в вышеуказанные территории.

Задачи

1. собрать команду, физически подготовленных людей, имеющих знания в области физической культуры. 2. разработать комплексы упражнений на определенные периоды, с учетом правильности предлагаемых физических нагрузок. 3. снять видеоуроки и выложить их в интернет.

План реализации

Действие Срок ( в какой период будет выполняться или до какого числа) Ответственный (ответственный за каждое действие - один человек из команды
работа с проектной командой, на предмет знаний в области физ.подготовки 1.04.2020 по 10.04.2020 Апанасов Денис Юрьевич, руководитель проекта
подготовка комплексовс упражнений предлагаемых к изучению 10.04.2020 по 13.04.2020 Степанова Анна Максимовна организатор
создание видеоматериала (видеоуроков) 14.04.2020 Шалаева Виктория Викторовна видеооператор
публикация видеоматериала (видеоуроков) 15.04.2020 Апанасов Юрий Александрович куратор проекта

Целевая аудитория

проект создан в основном для людей в возрасте от 14 до 40 лет, но при желании участвовать людей более старшего возраста, физическая нагрузка может корректироваться и под них.

Результаты

1500, подписчиков групп, увидят данные видеоматериалы (видеоуроки) которых планируется 10, и мы надеемся что хотя бы третья часть (500) человек, станет участниками проекта, а те кто не станет участвовать в проекте, получат заряд положительных эмоций, и мотивацию к движению вперед.

Ресурсы

Наименование Единица измерения Количество Цена за единицу Всего
накопитель памяти 64гб шт 1 1000 1000
фуифорки для команды проекта, с символикой проекта шт 4 600 2400

Иные ресурсы

Иные ресурсы

Имеющиеся ресурсы

видеокамера, спортинвентарь, помещение

Дополнительно

Дополнительно

Файлы проекта

Финансирование

Предоставленное:

1700 ₽

Необходимое:

3400 ₽

Участники проекта

Всего участников: 1

Степанова Анна Максимовна

организатор

https://vk.com/id302650676

+7 (891) 317-95-33